期末的钟声渐近，夏日的热浪初显，对于大学生而言，长达两个月的暑假不仅是休整的时光，更是弯道超车、探索自我、积蓄力量的黄金窗口。如何避免“假期综合征”，科学、高效、有意义地规划这段宝贵时光？王豆豆老师带领其导师组学生，在远景学院举办了一场“我的假期，我做主！”暑期规划实战工作坊。活动摒弃了传统的单向灌输模式，以“目标唤醒-方向探索-工具赋能-实战制定-承诺启航”为主线，在导师的深度引导和个性化辅导下，学生们亲手绘制出属于自己的暑期成长蓝图。

矩阵导航：梳理方向，聚焦核心

“暑假能做什么？如何选择才最有价值？”针对这个核心问题，王豆豆老师引导大家系统梳理了“暑期选项能力矩阵图”。屏幕上清晰地展现出六大方向：能力提升（语言、编程、驾照等）、职业探索（实习、兼职、职业访谈）、学术科研（参与课题、自主研究、竞赛准备）、社会实践（志愿服务、社会调研）、身心健康（规律作息、健身、兴趣培养）、家庭情感（陪伴家人）。王老师强调选择不在于多，而在于精，务必结合自身年级、专业特点及未来目标进行聚焦。

工具赋能：SMART拆解，实战演练

方向明确了，如何将想法落地为可执行的计划？王老师引入了经典的SMART目标管理原则（Specific具体, Measurable可衡量, Achievable可实现, Relevant相关, Time-bound有时限），并现场演示如何将一个宏大目标（如“一个月备考雅思”）拆解为每日可执行的小任务。更让学生们感到实用的是，简洁高效的周计划表、直观的项目进度甘特图以及利用时间块管理法进行精力分配的示范。

导师点睛：个性化辅导，现场成稿

工作坊最核心、最受学生欢迎的环节是长达40分钟的“动手实践与个性化辅导”。学生们纷纷根据自己选定的1-2个核心目标，开始认真规划。王老师不仅检查学生们制定目标的合理性，更着重于任务分解、时间预估、优先级排序，并针对学生个性化问题给予即时、实用的建议。

承诺启航：分享激励，展望未来

实践环节尾声，每位同学都分享了他们初步成型的暑期计划，清晰的目标、具体的步骤、可视化的时间安排。随后，王老师在总结中深情寄语：“这份计划是你们送给未来自己的礼物。它并非一成不变，需要在执行中灵活调整。但最重要的是迈出第一步，并保持坚持的勇气。记住，导师组永远是你们坚强的后盾，假期中遇到困惑，欢迎随时联系！”

此次“我的假期，我做主！”暑期规划实战工作坊，是王豆豆导师组践行“以学生为中心”育人理念、深化导师制内涵建设的一次生动实践。它不仅有效回应了学生在关键时间节点的迫切需求，提升了其自我规划与管理能力，更通过导师深度的个性化参与，强化了师生情感联结，为学生度过一个充实、高效、有收获的假期奠定了坚实基础，也为他们的长远发展注入了持续的动力。这份在六月共同描绘的假期蓝图。